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70后大学英语讲师吕小梅苦心规划女儿顾悠悠的安稳未来，热爱自由、特立独行的顾悠悠却热爱街舞，渴望前往国外进修，母女二人因此矛盾重重，就在顾悠悠从同队街舞大神毛雪山口中得知入围国际街舞大赛前十，能跻身美国顶级街舞团队，并打算奋力一搏时，母女二人竟阴差阳错地互换身体，二人以彼此的生活互相胁持，不得不扮演起对方的角色，吕小梅替女儿苦练街舞，顾悠悠替母亲走上讲台。